Cele mai bune bauturi pentru avea un corp tonifiat si pentru a va detoxifia organsmul!



Dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a pierde kilogramele în plus sau pur și simplu pentru a vă detoxifica corpul, noi avem o soluție. Aceste băuturi miracole sunt nu numai un medicament  recomandat, ci și foarte gustose. Îți stimulează metabolismul și, ca rezultat, corpul tău arde mai multă grăsime și devine tonifiat mai ușor. Daca vrei sa ai rezultate vizibile la sala de fitnes trebuie sa ai grija si ce mananci dar si ce bei in timpul liber. Daca mergi la sala si dupa bei sucuri acidulate cu siguranta nu o sa ai abdomenul mult visat si un corp tonifiat.

Ceai verde de mentă

Ceaiul verde, ingredientul principal, optimizează oxidarea grăsimilor, în timp ce mentă și lămâie împiedică inflamația și contribuie în mare măsură la procesul de metabolizare.



Cum se face:

  • Adăugați 7 cești de ceai verde într-un borcan.
  • Adăugați o mână de frunze proaspete de menta.
  • Adăugați câteva felii de lamaie.

Puneți borcanul în frigider duminică seară. Începând de luni, beți un pahar de ceai în fiecare zi. Continuați să beți o săptămână.

Smoothie de capsuni

Cheia pentru a vă întări muschii este să consumați mai multe proteine. Acest milkshake mărește aportul de proteine, iar căpșunile activează metabolismul.

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • 1/2 litru de lapte degresat
  • 1 ceașcă de căpșuni
  • 1/2 cană de ovăz
  • 1 ceasca de iaurt natural
  • 1/4 cana de seminte de in

Combinați totul împreună și bucurați-vă de aroma și beneficiile băuturii.

Sucuri din fructe

Această băutură este foarte delicioasă deoarece conține o combinație de fructe. Principalul ingredient este grapefruitul, un ingredient utilizat pe scară largă pentru pierderea de grăsimi.

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • 2 grapefruit, stoarse
  • 2 felii de ananas
  • 1 ceașcă de zmeură
  • 1/2 pahar de apă

Combinați totul împreună, iar lichidul dvs. este gata să bea.

Apple smoothie

Merele sunt excelente pentru a vă detoxifica și energiza corpul. Sunt bogate în pectină, ceea ce reduce cantitatea de grăsimi pe care celulele tale o pot absorbi. Această băutură delicioasă vă va întări mușchii și va ajuta la arderea grăsimilor.

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • 1 ceasca de iaurt natural
  • 1 măr tăiat în bucăți
  • 1 lingură de miere
  • 1/2 ceașcă de migdale
  • Scorţişoară
  • 1/2 litru de lapte degresat

Combinați totul împreună și băutura dvs. sănătoasă este gata.

Smoothie de ciocolata

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • Ciocolată sau pulbere de cacao fără zahăr
  • 1/2 litru de lapte degresat
  • 1/2 cană de ovăz
  • 1/4 cană de amarant
  • 1/2 lingură de cafea
  • Unele miere după gustul tău

Combinați totul împreună și bucurați-vă. Este destul de gustos.



Bucharest
cer senin
24.3 ° C
25.6 °
23.9 °
57 %
3.1kmh
0 %
Dum
27 °
lun
29 °
mar
30 °
mie
29 °
joi
29 °
RON - Romanian (New) Leu
EUR
4,7603
USD
4,2478
GBP
5,4002
AUD
2,9416

CELE MAI VIZIONATE

BANC: La doctor, cu o problema jenanta

Un batranel de 80 de ani intra in cabinetul aglomerat al unui doctor si receptionera il intampina: – Buna ziua, domnule, care e problema dvs.? –...

17 reclame uimitoare unde creatorii ne citesc gândurile

În prezent, publicitatea de calitate este considerată o adevărată capodoperă. Și nici nu contează ce produs încearcă să ne vândă. Am colectat 20 de anunțuri...

10 Puncte de presiune pentru a scăpa de stres si durere

Acupunctura este folosită în China de mii de ani, iar selectarea punctelor potrivite poate reduce în mod semnificativ durerea fizică sau dezechilibrele psihice, precum...

O facem pentru noi înșine. Psihologii ne explică cum să iertăm și să uităm răul

Trebuie însă să înțelegem că iertarea nu înseamnă că trebuie să uităm ceea ce s-a întâmplat și atât. Iertarea este eliberarea de influența distructivă...

Doi pictori din Olanda au transformat un zid plictisitor din cărămidă într-o operă de artă!

În timp ce unii lasă pe străzi imagini și inscripții de tip ofensiv, alții transformă pereții plictisitori în adevărate proiecte de artă. Astfel, în...
error: Copierea continutului acestui website este strict interzisă !
Apreciază articolul: