Cele mai bune bauturi pentru avea un corp tonifiat si pentru a va detoxifia organsmul!



Dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a pierde kilogramele în plus sau pur și simplu pentru a vă detoxifica corpul, noi avem o soluție. Aceste băuturi miracole sunt nu numai un medicament  recomandat, ci și foarte gustose. Îți stimulează metabolismul și, ca rezultat, corpul tău arde mai multă grăsime și devine tonifiat mai ușor. Daca vrei sa ai rezultate vizibile la sala de fitnes trebuie sa ai grija si ce mananci dar si ce bei in timpul liber. Daca mergi la sala si dupa bei sucuri acidulate cu siguranta nu o sa ai abdomenul mult visat si un corp tonifiat.

Ceai verde de mentă

Ceaiul verde, ingredientul principal, optimizează oxidarea grăsimilor, în timp ce mentă și lămâie împiedică inflamația și contribuie în mare măsură la procesul de metabolizare.



Cum se face:

  • Adăugați 7 cești de ceai verde într-un borcan.
  • Adăugați o mână de frunze proaspete de menta.
  • Adăugați câteva felii de lamaie.

Puneți borcanul în frigider duminică seară. Începând de luni, beți un pahar de ceai în fiecare zi. Continuați să beți o săptămână.

Smoothie de capsuni

Cheia pentru a vă întări muschii este să consumați mai multe proteine. Acest milkshake mărește aportul de proteine, iar căpșunile activează metabolismul.

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • 1/2 litru de lapte degresat
  • 1 ceașcă de căpșuni
  • 1/2 cană de ovăz
  • 1 ceasca de iaurt natural
  • 1/4 cana de seminte de in

Combinați totul împreună și bucurați-vă de aroma și beneficiile băuturii.

Sucuri din fructe

Această băutură este foarte delicioasă deoarece conține o combinație de fructe. Principalul ingredient este grapefruitul, un ingredient utilizat pe scară largă pentru pierderea de grăsimi.

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • 2 grapefruit, stoarse
  • 2 felii de ananas
  • 1 ceașcă de zmeură
  • 1/2 pahar de apă

Combinați totul împreună, iar lichidul dvs. este gata să bea.

Apple smoothie

Merele sunt excelente pentru a vă detoxifica și energiza corpul. Sunt bogate în pectină, ceea ce reduce cantitatea de grăsimi pe care celulele tale o pot absorbi. Această băutură delicioasă vă va întări mușchii și va ajuta la arderea grăsimilor.

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • 1 ceasca de iaurt natural
  • 1 măr tăiat în bucăți
  • 1 lingură de miere
  • 1/2 ceașcă de migdale
  • Scorţişoară
  • 1/2 litru de lapte degresat

Combinați totul împreună și băutura dvs. sănătoasă este gata.

Smoothie de ciocolata

Cum se face:

Adăugați la blender:

  • Ciocolată sau pulbere de cacao fără zahăr
  • 1/2 litru de lapte degresat
  • 1/2 cană de ovăz
  • 1/4 cană de amarant
  • 1/2 lingură de cafea
  • Unele miere după gustul tău

Combinați totul împreună și bucurați-vă. Este destul de gustos.



Bucharest
cer senin
16.9 ° C
17.8 °
16 °
31 %
3.6kmh
0 %
vin
17 °
sâm
15 °
Dum
17 °
lun
20 °
mar
14 °
RON - Romanian (New) Leu
EUR
4,7504
USD
4,2035
GBP
5,5310
AUD
2,9832

CELE MAI VIZIONATE

După trei ani, o femeie și-a dat seama că dulapul ei albastru era de fapt…gri.

O femeie a fost timp de trei ani nemulțumită de faptul că dulapul ei nu se potrivea la culoare cu restul mobilierului. Femeia a...

„Dacă albina va dispărea vreodată de pe pământ, omul mai are de trăit doar patru ani”.

Sănătatea noastră depinde de sănătatea mediului înconjurător, iar albinele ne oferă indicii esențiale cu privire la starea mediului în care trăim. Prin simpla lor...

15 trucuri care vă vor ajuta să pierdeți in greutate aproape fără efort

1. Respirați adânc Respirația profundă scade nivelul cortizolului , un hormon care reglează creșterea în greutate și stresul. În plus, prin creșterea cantității de oxigen...

Val de ironii după ce Dragnea ar fi apelat la o clinică privată: „Cred că omul era inconştient, că la cât e de patriot...

Vestea că Liviu Dragnea a ajuns la spital din cauza unor dureri de spate a stârnit un val de critici şi ironii după ce...

16 Designeri care merită un premiu Nobel pentru creativitate

Frédéric Beigbeder , cunoscutul publicist și scriitor francez , a spus odată: "Oamenii nu știu ce vor până când li se oferă." Este foarte...
error: Copierea continutului acestui website este strict interzisă !