Opreşte îmbătrânirea în 20 de zile urmand aceste reguli!



Bătrâneţea nu e o stare naturală. E o boală pe care o provocăm alimentându-ne corect. 70 la sută dintre oameni mor pentru că mănâncă orice şi peste măsură. Diabetul, ulcerul, infarctul miocardic, diferite tipuri de cancer sunt boli apărute de cele mai multe ori din cauza alimentaţiei incorecte.



Produsele care opresc îmbătrânirea

E suficient să respecţi normele de alimentaţie sănătoasă ca să opreşti procesul de îmbătrânire. Important e să mănânci cu măsură. Iată cele mai importante alimente care opresc îmbătrânirea: legumele, fructele, iaurtul, laptele şi vinul.

Da, vin. Dar vin veritabil şi în cantităţi mici. În Franţa e vie tradiţia de a stropi carnea cu vin. Astfel, un francez trăieşte de obicei cu 10 ani mai mult decât un britanic.

Pe primul loc însă e iaurtul natural, care e cel mai digerabil. El previne cancerul la stomac şi colon, oprind şi dezvoltarea osteoporozei.

Cea mai eficientă metodă de purificare a organismului și de pierdere în greutate este foarte simplă

În 500 g de iaurt, se adaugă 1 lingură de miere, 1 lingură de oţet de mere, 1 linguriță de scorțișoară și 40 de picături de 30% de tinctură de propolis. Desertul poate fi completat cu afine, nuci, banane. Acest desert gustos pote fi consumat la micul dejun și la cină. Daca mănânci 2 linguri de desert la fiecare 2 ore, timp de 20 de zile, vei observa cum dispare burta, părul devine mai strălucitor, iar întregul organism regenerează.

Rețetă pentru longevitate

1. Nu consuma mai multe calorii decat cele pe care le arzi.

2. Mănâncă un măr în fiecare zi.

3. Bea apă rece și extracte din plante.

4. Du un mod activ de viaţă.

5. Fă duş în fiecare zi.

6. Dormi într-o cameră în care-i răcoare.

7. Găseşte timp să mergi pe jos sau cu bicicleta câte 10-15 km.

8. Fii cu prietenii, bucură-te, râzi, nu renunţa la s3x.

9. Niciodată să nu te gândeşti sau să spui că îmbătrâneşti.



Bucharest
câțiva nori
23 ° C
23.3 °
22.8 °
53 %
1.5kmh
20 %
mar
29 °
mie
28 °
joi
29 °
vin
31 °
sâm
32 °
RON - Romanian (New) Leu
EUR
4,7325
USD
4,2091
GBP
5,2437
AUD
2,9598

CELE MAI VIZIONATE

20 de persoane care au dat o a doua șansă lucrurilor lor vechi, iar rezultatele au fost uimitoare

Când ceva se descompune sau devine inutil, de obicei îl aruncăm. Nu sunt mulți oameni care realizează că acest "gunoi" merită o a doua...

„Scutură-te și mai urcă un pas!” O poveste a unui măgar, plină de înțelepciune

Intr-o zi, magarul unui fermier a cazut intr-o fantana. Animalul a plans ore intregi, in timp ce fermierul incerca sa gaseasca o cale de...

19 persoane cu părul excentric care nu pot trăi o zi fără atenție

O coafură eleganta nu este întotdeauna in conformitate cu standardele de frumusețe stabilite. O întâlnire ocazională cu astfel de oameni garantează o mulțime de...

9 lucruri pe care le puteți vedea numai în Japonia, chiar dacă călătoriți în întreaga lume

1. "Când vedeți un om verde, începeți să traversați strada", am învățat acest lucru de când eram copii. Dar pe unele treceri pietonale din...

16 povești care pot fi un IMPULS pentru cei care sunt pe cale să renunțe

1. "La o vârstă fragedă, am dezvoltat probleme de auto-imagistică despre corpul meu. Mai târziu a condus la depresie și anxietate de care am...
Apreciază articolul: