10 Puncte de presiune pentru a scăpa de stres si durere



Acupunctura este folosită în China de mii de ani, iar selectarea punctelor potrivite poate reduce în mod semnificativ durerea fizică sau dezechilibrele psihice, precum și îmbunătățirea bunăstării generale.

1. Punctul de trei mile



Locație . Punctul de trei mile este situat la aproximativ 1,5 centimetri sub genunchi.

Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea activității sistemului digestiv și la tratarea diferitelor dureri de stomac, vărsături și greață.

Îndoiți picioarele și aplicați o presiune fermă timp de un minut.

2. Punctul al treilea ochi

Locație . Cel de-al treilea ochi poate fi găsit ușor între sprâncene.

Te scapa de dureri de cap, depresie, oboseală cronică și stres.

Aplicați o presiune ușoară timp de un minut.

3. Punctul Pericardium

Locație . Punctul Pericardium este situat pe antebrațul intern, aproximativ 3 degete de la încheietura mâinii, chiar între cele două tendoane.

Ajută la ameliorarea vărsăturilor și a raului de mișcare.

Aplicați presiune și masaj ferm timp de 4-5 secunde.

4. Punctul Tong Zi Liao

Locație . Punctul Tong Zi Liao este situat în colțul ochiului.

Poate ajuta la migrene și reduce oboseala ochilor.

Apasati încet punctul cu vârfurile degetelor până când vă simțiți ușurat.

5. Punctul rusinos

Locație . Punctul Big Rushing se află între degetul mare și cel de-al doilea deget, la o jumătate de centimetru în spatele lor.

Este un punct de presiune foarte popular pentru a calma durerile de cap, oboseala ochilor si crampele piciorului si, de asemenea, poate ajuta la imbunatatirea concentratiei.

Țineți apăsat timp de un minut.

6. Punctul liniștii

Locație . Poate fi găsit cu ușurință în centrul pieptului.

Îl ajută pe un individ să se calmeze și să scape de anxietate, depresie, isterie și alte probleme emoționale.

Apăsați ușor și mențineți apăsat timp de un minut.

7. Punctul de aderare

Locație . Punctul de aderare este situat între degetul mare și degetul arătător.

Acest punct este foarte util pentru a scapa de dureri de dinți, dureri de gât , umăr și dureri de cap.

Aplicați presiune și țineți sau masați timp de un minut.

8. Punctul Yongquan

Locație . Punctul Yongquan este situat pe talpa intre al doilea și al treilea deget de la picioare.

Util pentru a face față durerilor de cap si amețelii .

Aplicați presiunea cu vârful degetelor și țineți apăsat timp de un minut.

9. Punctul Porții Conștiinței

Locație . Punctul Porții Conștiinței este situat în apropierea laturilor gâtului, la baza craniului.

Aceasta poate ajuta la combaterea durerilor de cap, a migrenei și amețelii.

Aplicați presiunea și mențineți apăsat timp de un minut.

10. Punctul Munților Kunlun

Locație . Punctul Munților Kunlun se află între osul gleznei și tendonul lui Ahile.

Utilizare. Oferă sprijin pentru dureri de gât, umăr și spate.

Aplicați o presiune fermă timp de un minut.



Bucharest
câțiva nori
23 ° C
23.3 °
22.8 °
53 %
1.5kmh
20 %
mar
29 °
mie
28 °
joi
29 °
vin
31 °
sâm
32 °
RON - Romanian (New) Leu
EUR
4,7325
USD
4,2091
GBP
5,2437
AUD
2,9598

CELE MAI VIZIONATE

20 de persoane care au dat o a doua șansă lucrurilor lor vechi, iar rezultatele au fost uimitoare

Când ceva se descompune sau devine inutil, de obicei îl aruncăm. Nu sunt mulți oameni care realizează că acest "gunoi" merită o a doua...

„Scutură-te și mai urcă un pas!” O poveste a unui măgar, plină de înțelepciune

Intr-o zi, magarul unui fermier a cazut intr-o fantana. Animalul a plans ore intregi, in timp ce fermierul incerca sa gaseasca o cale de...

19 persoane cu părul excentric care nu pot trăi o zi fără atenție

O coafură eleganta nu este întotdeauna in conformitate cu standardele de frumusețe stabilite. O întâlnire ocazională cu astfel de oameni garantează o mulțime de...

9 lucruri pe care le puteți vedea numai în Japonia, chiar dacă călătoriți în întreaga lume

1. "Când vedeți un om verde, începeți să traversați strada", am învățat acest lucru de când eram copii. Dar pe unele treceri pietonale din...

16 povești care pot fi un IMPULS pentru cei care sunt pe cale să renunțe

1. "La o vârstă fragedă, am dezvoltat probleme de auto-imagistică despre corpul meu. Mai târziu a condus la depresie și anxietate de care am...
Apreciază articolul: