10 Puncte de presiune pentru a scăpa de stres si durere



Acupunctura este folosită în China de mii de ani, iar selectarea punctelor potrivite poate reduce în mod semnificativ durerea fizică sau dezechilibrele psihice, precum și îmbunătățirea bunăstării generale.

1. Punctul de trei mile

Locație . Punctul de trei mile este situat la aproximativ 1,5 centimetri sub genunchi.

Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea activității sistemului digestiv și la tratarea diferitelor dureri de stomac, vărsături și greață.

Îndoiți picioarele și aplicați o presiune fermă timp de un minut.

2. Punctul al treilea ochi



Locație . Cel de-al treilea ochi poate fi găsit ușor între sprâncene.

Te scapa de dureri de cap, depresie, oboseală cronică și stres.

Aplicați o presiune ușoară timp de un minut.

3. Punctul Pericardium

Locație . Punctul Pericardium este situat pe antebrațul intern, aproximativ 3 degete de la încheietura mâinii, chiar între cele două tendoane.

Ajută la ameliorarea vărsăturilor și a raului de mișcare.

Aplicați presiune și masaj ferm timp de 4-5 secunde.

4. Punctul Tong Zi Liao

Locație . Punctul Tong Zi Liao este situat în colțul ochiului.

Poate ajuta la migrene și reduce oboseala ochilor.

Apasati încet punctul cu vârfurile degetelor până când vă simțiți ușurat.

5. Punctul rusinos

Locație . Punctul Big Rushing se află între degetul mare și cel de-al doilea deget, la o jumătate de centimetru în spatele lor.

Este un punct de presiune foarte popular pentru a calma durerile de cap, oboseala ochilor si crampele piciorului si, de asemenea, poate ajuta la imbunatatirea concentratiei.

Țineți apăsat timp de un minut.

6. Punctul liniștii

Locație . Poate fi găsit cu ușurință în centrul pieptului.

Îl ajută pe un individ să se calmeze și să scape de anxietate, depresie, isterie și alte probleme emoționale.

Apăsați ușor și mențineți apăsat timp de un minut.

7. Punctul de aderare

Locație . Punctul de aderare este situat între degetul mare și degetul arătător.

Acest punct este foarte util pentru a scapa de dureri de dinți, dureri de gât , umăr și dureri de cap.

Aplicați presiune și țineți sau masați timp de un minut.

8. Punctul Yongquan

Locație . Punctul Yongquan este situat pe talpa intre al doilea și al treilea deget de la picioare.

Util pentru a face față durerilor de cap si amețelii .

Aplicați presiunea cu vârful degetelor și țineți apăsat timp de un minut.

9. Punctul Porții Conștiinței

Locație . Punctul Porții Conștiinței este situat în apropierea laturilor gâtului, la baza craniului.

Aceasta poate ajuta la combaterea durerilor de cap, a migrenei și amețelii.

Aplicați presiunea și mențineți apăsat timp de un minut.

10. Punctul Munților Kunlun

Locație . Punctul Munților Kunlun se află între osul gleznei și tendonul lui Ahile.

Utilizare. Oferă sprijin pentru dureri de gât, umăr și spate.

Aplicați o presiune fermă timp de un minut.



Bucharest
cer senin
17.6 ° C
18.9 °
17 °
48 %
4.1kmh
0 %
Dum
26 °
lun
30 °
mar
32 °
mie
22 °
joi
17 °
RON - Română (nou) leu
EUR
4,7701
USD
4,2756
GBP
5,3471
AUD
2,9404

CELE MAI VIZIONATE

11 obiceiuri zilnice care ne dăunează sănătății puțin câte puțin

Toată lumea știe că obiceiurile precum fumatul sau consumul de alco0ol pot avea un impact negativ asupra sănătății noastre, dar există multe obiceiuri dăunătoare...

13 Cele mai frumoase citate ale lui LIAM NEESON

Citatele lui Liam Neeson continua sa impresioneze milioane de oameni din lumea intreaga. Mesajele marelui actor primesc like-uri peste like-uri si sunt share-uite pe...

14 fotografii care funcționează mai bine decât orice antidepresiv

Dacă ești obosit și vrei să fugi de rutina ta de zi cu zi și să râzi de coincidențele ciudate și amuzante și de...

Cum arătau acesti 20 de actori celebri la începutul carierei lor

Celebritățile sunt de obicei cunoscute pentru cele mai mari roluri si secvente de succes, dar majoritatea au pășit în lumea divertismentului cu roluri mai...

14 momente drăguțe Mama-pui. Ne-au impresionat pana la lacrimi!

Caracatița este un exemplu viu al unei mame de sacrificiu. După ce își depune ouăle, nu le lasă, nici măcar să caute mâncare. Caracatița-mama...
Apreciază articolul: